软枣猕猴桃的营养价值
更新时间:2021-09-06
答案:软枣猕猴桃是一种新型的水果,它是由猕猴桃和软枣杂交而来的。软枣猕猴桃的营养价值非常高,主要包括以下几个方面:1.富含维生素C:软枣猕猴桃中含有大量的维生素C,比猕猴桃还要多。维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,预防衰老和疾病。2.含有多种维生素和矿物质:软枣猕猴桃中还含有丰富的维生素A、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2和维生素B6等多种维生素,以及钙、铁、钾、镁、锌等多种矿物质。3.含有丰富的膳食纤维:软枣猕猴桃中还含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便,预防便秘和肠道疾病。4.低热量、低脂肪、低糖:软枣猕猴桃的热量非常低,每100克只有50卡左右,而且脂肪和糖分也很低,非常适合减肥和控制血糖的人群食用。总之,软枣猕猴桃是一种非常健康、美味的水果,具有多种营养价值,可以帮助我们保持身体健康和美丽。