人参果的功效与作用及营养价值
更新时间:2021-12-30
答案:人参果是一种营养丰富的水果,在中医中被视为滋补品。其主要功效与作用如下:1. 增强免疫力:人参果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。2. 促进消化:人参果中含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于促进肠道蠕动,改善便秘等消化问题。3. 抗衰老:人参果中含有丰富的多酚类物质,具有抗氧化作用,有助于延缓衰老,保持皮肤健康。4. 调节血糖:人参果中含有多种有益成分,如苹果酸等,有助于稳定血糖,预防糖尿病等疾病。5. 降低胆固醇:人参果中含有丰富的植物固醇,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。人参果的营养价值也很高,其主要成分包括碳水化合物、膳食纤维、维生素C、多酚类物质、钾、镁等。其中,维生素C和多酚类物质是人参果的主要营养成分。