首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
藜麦的营养价值和功效
更新时间:2021-04-25
答案:藜麦是一种谷物,它的营养价值丰富,含有大量的蛋白质、纤维、维生素和矿物质,例如铁、钙、锌、镁等。藜麦还富含抗氧化物质和多种氨基酸,它的营养价值比大米、面粉、玉米等传统谷物更高。藜麦的功效也非常多,它可以帮助降低胆固醇、控制血糖、增强免疫力、预防心脑血管疾病等。此外,藜麦还具有抗炎、抗癌、促进肠道健康等作用。总之,藜麦是一种非常健康的食物,适合各个年龄段的人食用。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-04-25
燕麦有什么营养价值
更新时间:2021-04-01
燕麦有什么营养价值 燕麦是一种富含营养的谷物,它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素B和E、矿物质(如铁、锌、镁、钙等)和抗氧化物质等营养成分。燕麦还含有β-葡聚糖,这是一种具有免疫调节和抗肿瘤作用的多糖类物质。燕麦具有降低胆固醇、控制血
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-04-01
为你推荐