玉米须的功效与禁忌
更新时间:2021-01-19
答案:玉米须是指玉米的花药柱和柱头的须状物,它具有以下的功效:1. 利尿消肿:玉米须中含有丰富的黄酮类化合物,具有利尿消肿的功效,可有效缓解水肿和肾炎等疾病。2. 降血压:玉米须中含有一定量的钾元素,可帮助降低血压,预防心血管疾病的发生。3. 清热解毒:玉米须中含有多种生物碱和黄酮类化合物,具有清热解毒的作用,可缓解感冒、发热等症状。4. 抗氧化:玉米须中含有丰富的抗氧化物质,可帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,预防细胞老化和癌症等疾病。禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。2. 玉米须中含有一定量的草酸,过多摄入会影响钙的吸收,容易引起结石等问题。3. 玉米须具有利尿作用,如肾功能不好或水分过少的人不宜食用。总之,适量食用玉米须对身体有益,但要注意控制摄入量,避免过量引起不良反应。如果有任何不适症状,应及时就医。