枸杞作用与功效有哪些
更新时间:2021-03-13
答案:枸杞具有以下作用与功效:1. 增强免疫力:枸杞中含有多种维生素和微量元素,可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力,预防疾病。2. 抗氧化:枸杞中含有丰富的多糖、黄酮类化合物和维生素C等抗氧化成分,可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤,保护细胞。3. 保护视力:枸杞中含有丰富的类胡萝卜素,可以促进视网膜细胞的生长和修复,预防老年性黄斑变性等眼部疾病。4. 延缓衰老:枸杞中的多种营养成分可以促进体内新陈代谢,延缓衰老。5. 调节免疫系统:枸杞可以调节免疫系统的功能,帮助身体抵御各种疾病。6. 降低血糖:枸杞中的多糖成分可以降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。7. 保护肝脏:枸杞中的多种化合物可以保护肝脏,减轻肝脏的负担。