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爬楼梯为什么特别累
更新时间:2023-10-24
爬楼梯为什么特别累 爬楼梯会使身体需要更多的氧气和能量来支持肌肉运(yùn)动(dòng),尤其是需要用到腿部和臀部的肌肉群。由于需要不断地重复动作,这会导致肌肉疲劳和乳酸积累,使人感到特别累。此外,如果楼梯坡度较大或者楼层较高,也会
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健康养生
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文章时间:2023-10-24
30000步是多少公里
更新时间:2021-06-11
30000步是多少公里 大约是22.5公里。 一公里大约多少步 一公里大约需要走步数为1200-1500步左右,具体步数还取决于个人步幅和行走速度。 10000步等于多少公里 大约是7.5公里。 10000步是多少公里 10000步大约
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知识百科
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文章时间:2021-06-11
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