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体质包含哪些
更新时间:2023-11-07
答案:体质包含身体的构造、功能、代谢、免疫、神经、心理等方面的特征和表现。常见的体质指标包括身高、体重、体脂率、肌肉量、骨密度、血压、血糖、血脂、心率等。此外,还包括个人的遗传基因、生活习惯、饮食偏好、运(yùn)动(dòng)水平、心理素质等因素。
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文章时间:2023-11-07
肺活量为什么很低
更新时间:2023-10-25
肺活量为什么很低 肺活量低可能是由于多种原因引起的,如下呼吸道感染、肺部疾病、心脏疾病、肌肉无力或运(yùn)动(dòng)不足等。此外,吸烟、空气污染、压力等也可能影响肺活量。如果你的肺活量很低,建议咨询医生进行检查和治疗。同时,保
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健康养生
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文章时间:2023-10-25
为什么总怕自己长不高
更新时间:2023-10-09
为什么总怕自己长不高 可能是因为身高在社会中被视为一个重要的因素,特别是在青少年时期。许多人担心自己的身高不足以让他们在职场或社交场合中脱颖而出,或者可能会受到歧视或排斥。此外,身高也与健康和自信心有关,因此一些人可能担心他们的身高会
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健康养生
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文章时间:2023-10-09
睡前一招去肝火
更新时间:2021-03-12
答案:睡前可以进行深呼吸和冥想,放松身心,缓解压力和焦虑,有助于平衡身体的阴阳,缓解肝火。此外,也可以喝一杯温水或绿茶,帮助身体排毒和调节肝功能。如果肝火严重,建议咨询医生或中医师的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-03-12
为什么精神不好
更新时间:2021-12-14
为什么精神不好 答案:我需要更具体的信息才能回答这个问题。精神不好可能是由许多因素引起的,包括情绪问题、心理问题、生理问题等等。如果您需要更专业的帮助,请咨询心理医生或医疗专业人士。为什么精神不好,总想睡 答案:可能是因为精神压力过大
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健康养生
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文章时间:2021-12-14
为什么一运(yùn)动(dòng)就打哈欠
更新时间:2021-03-17
为什么一运(yùn)动(dòng)就打哈欠 答案:这可能是因为运(yùn)动(dòng)会增加身体的氧气需求,而打哈欠可以帮助补充氧气,从而缓解身体的疲劳感。此外,打哈欠还可以帮助调节身体的呼吸节律。因此,一些人在运(yùn)动(dò
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文章时间:2021-03-17
为什么锻炼早餐要吃好
更新时间:2021-09-13
为什么锻炼早餐要吃好 答案:锻炼早餐要吃好是因为早餐是一天中最重要的一餐,它能够为身体提供所需的能量和营养素,以支持锻炼和日常活动。如果不吃好早餐,身体就会缺乏能量和营养,从而影响锻炼效果和身体健康。此外,吃好早餐还能促进代谢,控制体重
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文章时间:2021-09-13
跳绳为什么会肚子疼
更新时间:2021-07-29
跳绳为什么会肚子疼 答案:跳绳可能会导致肚子疼的原因有很多,其中包括: 1. 呼吸不协调:跳绳时,如果呼吸不协调,会导致肌肉缺氧,从而引起肚子疼。 2. 肌肉疲劳:长时间跳绳会导致腹肌疲劳,从而引起肚子疼。 3. 运动前饮食不当:如果在
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文章时间:2021-07-29
睡不着怎么办小妙招
更新时间:2021-01-05
睡不着怎么办小妙招 答案:以下是一些小妙招,希望能帮助你入睡: 1. 放松身体:躺在床上,放松身体,将注意力集中在身体的每个部位,从脚开始向上,逐渐放松每个部位。 2. 均匀呼吸:深呼吸,慢慢地将呼吸调整为均匀的节奏,深吸气,慢慢呼气。
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文章时间:2021-01-05
为什么会知识越多
更新时间:2021-09-03
为什么会知识越多 答案:知识越多,我们能够更好地理解和解决问题,拓宽我们的思维和视野,提高我们的判断和决策能力,增强我们的自信和自我意识,从而更好地适应和应对不同的情况和挑战。此外,知识还能够帮助我们更好地与人交往和沟通,获得更多的机会
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文章时间:2021-09-03
为什么身体侧就不打呼了啊
更新时间:2021-07-14
为什么身体侧就不打呼了啊 答案:可能是因为身体侧睡觉时,呼吸道的位置会有所改变,使得空气流通更加顺畅,减少了打呼的可能性。此外,身体侧睡觉还可以减少胃酸反流的发生,对于胃部不适的人也有好处。为什么手脚总是冰凉 答案:可能是因为血液循环不
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文章时间:2021-07-14
用鼻子呼吸好像气不够用为什么
更新时间:2021-05-08
用鼻子呼吸好像气不够用为什么 答案:用鼻子呼吸时,气流会经过鼻腔和鼻窦等部位,这些部位可以对气流进行加热、湿润和过滤的作用,让呼吸进入肺部的空气更加适合身体吸收和利用。但是,如果你感觉用鼻子呼吸时气不够用,可能是因为你的肺活量不够,或者
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健康养生
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文章时间:2021-05-08
跳绳为什么感觉不到累
更新时间:2021-08-10
跳绳为什么感觉不到累 答案:可能是因为跳绳是一种有氧运动,可以增加心肺功能,提高身体代谢率,让身体更加健康。此外,跳绳也可以让人感到愉悦和兴奋,从而减轻疲劳感。但是,如果你跳绳时间过长或者强度过大,仍然会感到疲劳。跳绳为什么跳一会就累了
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健康养生
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文章时间:2021-08-10
为什么长跑会猝死
更新时间:2021-04-22
为什么长跑会猝死 答案:长跑猝死的原因有多种可能,包括心脏(zāng)病(bìng)、缺氧、脱水、低血糖、高温、电解质紊乱等。长时间的高强度运动会加重心脏和肺部的负担,如果身体本身存在潜在的健康问题或者不适应剧(jù)烈(liè)运动,
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文章时间:2021-04-22
寸止训练对人有伤害吗
更新时间:2021-04-06
人的左右脚一样大吗 一般来说,人的左右脚大小是相似的,但也有些人左右脚大小会略有差异。这种差异通常不会对正常的日常活动产生影响。如果有明显的大小差异,建议去医院咨询专业医生。 爬行的好处和坏处 爬行是一种非常好的运动方式,它可以带来许多
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文章时间:2021-04-06
睡前做运动影响睡眠吗
更新时间:2021-05-04
睡前做运动影响睡眠吗 一般来说,睡前做轻度的有氧运动可以帮助放松身体和心情,有助于入睡。但如果做过于剧烈的运动,会刺激身体产生肾上腺素等兴奋物质,影响睡眠质量。因此,建议睡前做一些轻度的伸展运动或瑜伽等,而避免过于剧烈的运动。 如何快速
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文章时间:2021-05-04
为什么有的人体育知识水平还不如一般网友也好意思写球评
更新时间:2021-08-01
为什么有的人体育知识水平还不如一般网友也好意思写球评 这可能是因为这些人对体育运动有浓厚的兴趣,但是他们的知识水平不够高,也许只是看了几场比赛或者听了别人谈论过。然而,这并不妨碍他们表达自己的看法和观点,只要他们能够客观、合理地分析比赛
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文章时间:2021-08-01
为什么人走路或者运动累了不自觉的会叉腰
更新时间:2021-02-01
为什么人走路或者运动累了不自觉的会叉腰 人走路或者运动累了会叉腰是因为叉腰可以减少背部和腰部的负担,缓解疲劳感。叉腰时,身体重心向前倾斜,可以让背部和腰部的肌肉得到休息和放松,同时也可以增加呼吸深度,提高氧气供应,减轻身体疲劳。 睡眠不
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文章时间:2021-02-01
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