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血糖高的人要吃哪类油
更新时间:2023-10-31
答案:血糖高的人应该选择低GI值的油,如橄榄油、亚麻籽油、花生油等,同时要控制油的用量,避免过量摄入。建议在饮食上也要注意控制碳水化合物和糖的摄入,保持良好的饮食习惯。同时,还应该根据自己的情况定期检测血糖水平,及时调整饮食和药物治疗。
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文章时间:2023-10-31
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