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水果在什么时候吃最好
更新时间:2023-10-29
答案:一般来说,水果在餐前或者两餐之间吃最好,因为这时候胃里没有太多东西,身体对营养的吸收也更好。不过也要根据个人情况来定,比如有些人如果空腹吃水果会感到不舒服,那么就可以在餐后吃。另外,不同的水果也有不同的最(zuì)佳(jiā)食用时间,比如柿子要等到软糯熟透才能吃,草莓最好在早上或者下午吃。总之,根据自己的情况和不同水果的特点来选择最(zuì)佳(jiā)的食用时间。
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文章时间:2023-10-29
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