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哪种食物健脾排湿最好
更新时间:2023-10-04
答案:一些常见的健脾排湿的食物包括山药、红枣、薏米、芡实、绿豆、莲子、黄豆等。这些食物可以帮助调节身体湿气,促进消化和营养吸收,同时还能提高免疫力和抵抗力。但是,需要根据个人(rén)体(tǐ)质和病情选择适合自己的食物,最好在医生或营养师的指导下进行饮食调理。
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文章时间:2023-10-04
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