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猕猴桃吃了有什么作用
更新时间:2021-10-28
答案:猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维,具有以下作用:1.增强免疫力:维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。2.促进消化:猕猴桃中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,缓解便秘和消化不良。3.美容养颜:维生素C和维生素E能够抗氧化,减少自(zì)由(yóu)基的伤害,有助于美容养颜。4.降低血脂:猕猴桃中的膳食纤维和维生素C能够降低血脂,预防心血管疾病。
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文章时间:2021-10-28
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