首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
每天吃维生素c的好处
更新时间:2021-03-22
答案:每天摄入适量的维生素C可以帮助身体维持免疫系统的正常运作,促进铁的吸收和利用,帮助身体合成胶原蛋白,保持皮肤、骨骼、牙齿和软组织的健康,还可以抗氧化,减缓衰老。但是需要注意的是,过量摄入维生素C也会对身体造成负面影响,因此建议按照医生或营养师的建议摄入适量的维生素C。
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-03-22
为你推荐