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节突出怎么办
更新时间:2021-04-26
答案:如果你指的是脊椎骨节突出,建议你咨询医生或理疗师的意见,了解具体的病情和治疗方案。一般来说,可通过物理治疗、按(àn)摩(mó)、针灸、瑜伽等方式缓解疼痛和不适感,同时注意保持良好的姿势和锻炼身体。避免长时间保持同一姿势,如长时间坐着或站着,也要避免长时间低头使用电(diàn)子(zǐ)设备。
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文章时间:2021-04-26
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