山茱萸的功效
更新时间:2021-07-19
答案:山茱萸有以下功效:1. 提高免疫力:山茱萸中含有多种营养成分,如维生素C、多酚等,可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。2. 降血压:山茱萸中含有一种叫做山茱萸酸的物质,可以降低血压,预防高血压等心血管疾病。3. 抗氧化:山茱萸中含有多种抗氧化物质,可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,预防衰老和各种疾病。4. 促进消化:山茱萸中含有多种酶类物质,可以促进肠胃消化,改善消化不良等问题。5. 改善睡眠:山茱萸中含有一种叫做山茱萸苷的物质,可以改善睡眠质量,缓解失眠等问题。