石斛的功效与作用吃法用量
更新时间:2021-01-02
答案:石斛是一种中药材,其功效和作用主要有以下几个方面:1. 具有滋阴补肾的作用,能够调节人(rén)体(tǐ)的内分泌系统,缓解肾虚引起的症状,如头晕、腰酸等。2. 具有清热解毒的作用,能够清除人(rén)体(tǐ)内的毒素,减轻发热、口干口渴、便秘等症状。3. 具有提高免疫力的作用,能够增强人(rén)体(tǐ)的抵抗力,预防感冒、肝炎等疾病的发生。石斛的吃法和用量:1. 石斛可以煮汤或泡茶饮用,也可以加入菜肴中食用。2. 一般情况下,每次用量为10-15g,每日2-3次。3. 石斛具有滋阴补肾的作用,因此适合肾虚、头晕、腰酸、失眠等人群食用。但是,孕妇和体内湿气较重的人群不宜过量食用。