野山楂的功效与作用
更新时间:2021-02-28
答案:野山楂有以下功效与作用:1. 帮助消化:野山楂含有丰富的有机酸和果胶,可以促进胃肠蠕动,增加胃肠道分泌,有助于消化食物。2. 降血脂:野山楂中含有多种黄酮类和三萜类化合物,具有降低血脂的作用,可以预防心血管疾病。3. 抗氧化:野山楂中含有多种抗氧化物质,如维生素C、类黄酮和多酚等,可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害,延缓衰老。4. 补血养颜:野山楂中含有丰富的铁、钙、锌等微量元素,可以促进血液循环,补血养颜。5. 去湿利尿:野山楂具有利尿作用,可以帮助排出体内多余水分和湿气,对水肿、肥胖等有一定的改善作用。需要注意的是,野山楂虽然有很多好处,但也有一些禁忌人群,如胃酸过多、胃溃疡、孕妇等,应当避免食用或咨询医生后再食用。