五味子泡水喝的功效与作用
更新时间:2021-03-18
答案:五味子泡水喝的功效与作用有以下几点:1. 改善睡眠:五味子含有一定的镇静作用,可以帮助人们放松身心,改善睡眠质量。2. 缓解焦虑:五味子还具有一定的抗焦虑作用,可以缓解焦虑症状,减轻紧张情绪。3. 增强免疫力:五味子含有丰富的抗氧化物质和多种维生素,可以增强身体免疫力,提高抵抗力。4. 降低血压:五味子中的五味子皂苷成分可以有效地降低血压,对高血压患者有一定的帮助。5. 抗疲劳:五味子中的五味子酸成分可以促进肝脏的解毒作用,减轻疲劳感,增加身体的耐力和活力。总之,五味子泡水喝对身体有很多好处,但是需要注意的是,五味子并不适合所有人,如有疾病或者正在服用药物的人群,应在医生指导下使用。