罗汉果吃多了有什么副作用吗
更新时间:2021-01-26
答案:罗汉果是一种营养丰富的水果,但是如果食用过量会有一些副作用,如下:1. 腹泻:罗汉果中含有大量的纤维素,如果摄入过量会刺(cì)激(jī)肠胃,导致腹泻。2. 胃肠不适:食用罗汉果过多也会导致胃肠不适,如恶心、呕吐、腹痛等症状。3. 血糖波动:罗汉果中含有一定的糖分,如果摄入过多会导致血糖波动,对于糖尿病患者来说,需要注意控制摄入量。4. 过敏反应:个别人可能对罗汉果过敏,食用后会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。因此,建议适量食用罗汉果,每日不超过一份。如果出现不适症状,应及时就医。