枸杞的功效与禁忌
更新时间:2021-05-19
答案:枸杞有以下功效:1. 提高免疫力:枸杞中含有丰富的多糖和抗氧化物,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力。2. 保护视力:枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A,有助于保护眼睛健康,预防视力下降。3. 改善睡眠:枸杞中含有多种氨基酸和微量元素,能够调节神经系统,帮助改善睡眠质量。4. 降低血糖:枸杞中的多糖能够降低血糖,有助于预防和治疗糖尿病。枸杞的禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用,因为枸杞中含有一些活性成分,可能对胎儿或婴儿造成影响。2. 病情严重的患者,如肝肾功能不全、高血压等,应在医生指导下使用。3. 过量食用枸杞可能导致腹泻、头晕、口干等不适症状,应适量食用。