西洋参泡水喝有什么好处
更新时间:2021-04-15
答案:西洋参泡水喝有以下好处:1. 增强免疫力:西洋参富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高身体抵抗力。2. 改善睡眠:西洋参含有多种对神经系统有益的物质,能够缓解神经紧张,改善睡眠质量。3. 抗疲劳:西洋参中的人参皂苷等物质能够增强人(rén)体(tǐ)对氧气的利用率,提高身体能量和耐力,抵抗疲劳。4. 降血糖:西洋参中的多糖类物质能够降低血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。5. 改善肝功能:西洋参中的多糖类物质还具有保护肝细胞的作用,能够改善肝功能。需要注意的是,西洋参泡水喝时应适量,不宜过量,而且对于孕妇、高血压患者等人群应该慎用。