桑葚干的作用
更新时间:2021-04-18
答案:桑葚干具有以下作用:1. 补血养颜:桑葚干富含多种维生素和矿物质,尤其是铁、钾、维生素C等,有助于补血养颜,改善肤色。2. 健脾益胃:桑葚干具有健脾益胃的作用,可促进胃肠蠕动,增强消化功能,缓解胃肠不适。3. 抗氧化:桑葚干富含多种抗氧化物质,如花青素、维生素C等,可抑制自(zì)由(yóu)基的生成,减缓细胞衰老,预防疾病。4. 改善睡眠:桑葚干中含有一定的三萜类化合物,具有镇静安(ān)眠(mián)作用,有助于改善睡眠质量。5. 补充营养:桑葚干中含有多种营养物质,如糖类、蛋白质、脂肪等,可以补充身体所需的营养素。