红茶的功效与作用禁忌
更新时间:2021-11-07
答案:红茶的功效和作用:1. 增强免疫力:红茶中含有多种抗氧化物质,可以增强身体的免疫力,减少感染的风险。2. 促进消化:红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质,可以促进胃肠蠕动,促进消化。3. 改善心情:红茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质,可以刺(cì)激(jī)神经系统,改善心情,缓解压力和焦虑。4. 预防心脑血管疾病:红茶中的茶多酚可以降低血脂、降低血压,预防心脑血管疾病。红茶的禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用红茶。2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡、贫血等疾病患者不宜饮用过多的红茶。3. 饮用红茶时应注意不要过热,以免烫伤口腔和食道。4. 长期饮用过量的红茶可能会对牙齿造成损伤,应适量饮用。