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牛油果的营养价值
更新时间:2021-05-27
答案:牛油果是一种营养丰富的水果。它含有丰富的健康脂肪,如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇水平,减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。此外,牛油果还富含膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养素,有助于增强免疫力、提高消化系统的健康水平、降低炎症反应等。
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文章时间:2021-05-27
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