紫苏叶的功效
更新时间:2021-07-30
答案:紫苏叶具有以下功效:1. 改善消化功能:紫苏叶中含有丰富的挥发油和草酸,可以促进消化液的分泌,帮助消化食物,缓解胃部不适。2. 抗氧化:紫苏叶中含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,可以清除自(zì)由(yóu)基,减缓衰老过程。3. 抗菌消炎:紫苏叶中含有挥发油和黄酮类物质,具有较强的抗菌和消炎作用,可以预防感染和减轻炎症。4. 改善免疫力:紫苏叶中含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。5. 改善心血管健康:紫苏叶中含有丰富的欧麦花酸和芦丁等物质,可以降低血脂和血压,改善心血管健康。