红枣的功效与作用及禁忌症
更新时间:2021-03-28
答案:红枣是一种常见的中药材,具有多种功效和作用。以下是红枣的主要功效和作用:1. 补益气血:红枣含有丰富的营养成分,如维生素C、铁、钙等,能够补益气血,增强体质。2. 养心安神:红枣能够调节神经系统,缓解紧张情绪,有助于养心安神,改善失眠等问题。3. 促进消化:红枣中含有多种酶类和纤维素,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等问题。4. 增强免疫力:红枣中的多种营养成分有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。红枣也有一些禁忌症,如:1. 脾胃虚寒者不宜过量食用,容易引起腹泻等不适症状。2. 高热患者不宜食用。3. 糖尿病患者应适量食用,避免血糖升高。4. 孕妇应遵医嘱食用。