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腰肌劳损
更新时间:2021-04-18
答案:腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疼痛和不适。常见的症状包括腰部疼痛、僵硬、肌肉紧张、疲劳感、难以弯腰或站立等。预防腰肌劳损的方法包括保持正确的姿势、适当的休息和锻炼、避免重物过度使用、使用支撑性的腰带等。如果出现严重的疼痛或影响日常生活,应及时就医。
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健康养生
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文章时间:2021-04-18
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