血糯米的功效与作用
更新时间:2021-04-25
答案:血糯米是一种富含营养的谷物,其功效与作用如下:1. 补益脾胃:血糯米具有健脾胃、益气血的功效,对于脾胃虚弱、消化不良等症状有一定的改善作用。2. 延缓衰老:血糯米富含抗氧化剂,能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生,减缓细胞老化,有助于延缓衰老。3. 降血糖:血糯米中含有一种叫做血糯米多糖的物质,具有调节血糖的作用,适合糖尿病患者食用。4. 促进睡眠:血糯米中含有一种叫做谷氨酸的物质,能够促进脑内神经传递物质的合成,有助于改善睡眠质量。5. 增强免疫力:血糯米中含有多种维生素和矿物质,能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。总之,血糯米具有多种营养价值和药用价值,适合各种人群食用。但是,血糯米的热量较高,需要适量食用。