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我喝银耳瘦了好多
更新时间:2021-03-07
答案:喝银耳有助于减肥,因为它含有丰富的膳食纤维,可以帮助增加饱腹感,减少食欲,从而达到减肥的效果。但是,仅仅依靠银耳减肥是不够的,还需要注意饮食搭配和适量运(yùn)动(dòng),才能达到更好的减肥效果。同时,如果你的减肥过程过于迅速,也要注意身体健康,避免出现不良反应。
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健康养生
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文章时间:2021-03-07
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