火龙果皮的功效与作用
更新时间:2021-05-28
答案:火龙果皮具有以下功效与作用:1. 抗氧化:火龙果皮富含多种抗氧化物质,可以中和自(zì)由(yóu)基,减缓细胞老化,提高免疫力。2. 降血糖:火龙果皮中含有多种有益物质,如多糖和黄酮类物质,能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,降低血糖。3. 促进消化:火龙果皮中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘。4. 美容养颜:火龙果皮中含有丰富的维生素C和多种氨基酸,能够促进肌肤的新陈代谢,提高肌肤弹性,预防皮肤老化。需要注意的是,火龙果皮中含有一定的草酸和皂苷,大量食用可能会对肠胃产生刺(cì)激(jī)作用,因此应适量食用。