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石斛怎么吃法最好
更新时间:2021-07-03
答案:石斛可以泡水或煮汤食用,也可以加入糯米中蒸煮。石斛泡水可以滋润肺热、清热解毒,煮汤则有滋阴润燥、益气养血的功效。建议每次用5-10克石斛,可以根据个人口感和体质适量调整。同时,石斛可以与其他中药搭配使用,增强其功效。但需要注意的是,孕妇和体质虚弱者应避免过量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-07-03
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