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灵芝孢子粉最(zuì)佳(jiā)吃时间
更新时间:2021-09-10
答案:灵芝孢子粉最(zuì)佳(jiā)的食用时间为早上空腹或睡前前半小时。此时身体处于最好的吸收状态,能够更好地吸收灵芝孢子粉中的营养成分。另外,建议每次食用量不要过多,一般为3-5克即可。
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健康养生
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文章时间:2021-09-10
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