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缺维生素b12的早期症状
更新时间:2021-02-05
答案:缺维生素B12的早期症状包括疲劳、失眠、头晕、记忆力减退、心情不稳定、食欲减退、口腔溃疡、皮肤干燥、手脚麻木等。如果长期缺乏维生素B12,还可能引发贫血、神经系统疾病等严重后果。建议平时保持均衡饮食,避免维生素B12缺乏。如果有疑虑,可以咨询医生或营养师。
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文章时间:2021-02-05
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