车厘子的功效与作用禁忌
更新时间:2021-09-04
答案:车厘子的功效与作用:1. 增强免疫力:车厘子富含维生素C和抗氧化剂,能够增强身体的免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 改善肠道健康:车厘子中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化和排(pái)泄(xiè),预防便秘等肠道问题。3. 降低血压和胆固醇:车厘子中含有大量的钾和其他矿物质,能够帮助降低血压和胆固醇,预防心血管疾病。4. 保护眼睛健康:车厘子中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素,能够保护眼睛健康,预防视力下降和眼部疾病。车厘子的禁忌:1. 过敏体质者应慎食,如有不适应及时就医。2. 车厘子属于高糖水果,糖尿病患者应当适量食用。3. 车厘子中含有一定量的草酸,过量食用会对肠胃产生刺(cì)激(jī)作用,容易引发腹泻等不适症状,因此应适量食用。