香菜的功效与作用有哪些好处
更新时间:2021-01-15
答案:香菜具有以下功效与作用:1. 提高食欲:香菜具有独特的香味和味道,可以刺(cì)激(jī)消化系统,增加食欲。2. 改善口气:香菜中含有丰富的芳香化合物,可以去除口腔异味,改善口气。3. 改善肝功能:香菜中含有丰富的维生素C和铁元素,可以促进肝脏代谢废物,改善肝功能。4. 抗炎抗菌:香菜中含有丰富的抗氧化物质,可以抗炎抗菌,预防感染。5. 降低胆固醇:香菜中含有一种叫做叶酸的物质,可以降低胆固醇,预防心血管疾病。6. 缓解压力:香菜中含有一种叫做香豆素的物质,可以缓解压力,改善睡眠质量。总之,香菜是一种营养丰富、具有多种功效的食材,可以在日常饮食中适当食用。