东北白木耳的功效与作用
更新时间:2021-10-06
答案:东北白木耳是一种常见的食用菌,具有多种功效和作用,包括:1.滋阴润肺:东北白木耳富含多糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有益于滋阴润肺,缓解干咳、喉痛等症状。2.养颜美容:东北白木耳含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,可以提高皮肤弹性、延缓皮肤衰老,有助于美容养颜。3.降血脂:东北白木耳中的多糖和纤维素等成分可以吸收肠道内的胆固醇和脂肪,从而起到降低血脂的作用。4.抗癌防癌:东北白木耳中的多糖和多种生物活性物质,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防和抑制肿瘤生长。5.保护心脏:东北白木耳富含多种微量元素和维生素,可以保护心血管系统,预防和改善心血管疾病。总之,东北白木耳是一种营养丰富、功效多样的食用菌,常食可以起到多种保健作用。