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乳腺癌最怕三种运(yùn)动(dòng)
更新时间:2021-04-30
答案:乳腺癌最怕三种运(yùn)动(dòng)分别是高强度的跳跃运(yùn)动(dòng)、高强度的压力训练和长时间单侧运(yùn)动(dòng)。这些运(yùn)动(dòng)会增加乳腺组织的压力和摩擦,可能导致乳腺癌的发生和发展。建议进行低强度、均衡的运(yùn)动(dòng)方式,如快走、瑜伽、普拉提等。同时,注意穿戴合适的运(yùn)动(dòng)胸罩,减少乳(rǔ)房(fáng)的晃动和压迫。
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文章时间:2021-04-30
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