首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
春夏秋冬分别吃什么养生
更新时间:2021-07-13
答案:春季:春季气候多变,易感冒,应多吃一些具有抗病毒和增强免疫力功效的食物,如芦笋、木耳、荠菜等。夏季:夏季气温高,易出汗,应多吃一些清热解毒、滋润生津的食物,如西瓜、黄瓜、莲子等。秋季:秋季气候干燥,应多吃一些润肺生津、滋阴润燥的食物,如梨、百合、银耳等。冬季:冬季气候寒冷,应多吃一些温暖身体、补充能量的食物,如羊肉、海参、黑木耳等。同时也要注意保持身体的热量,避免感冒和疾病的发生。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-07-13
为你推荐