轻度抑郁的表现及症状
更新时间:2021-09-08
答案:轻度抑郁的表现及症状包括:1. 感到情绪低落,经常感到悲伤、沮丧或无助。2. 失去兴趣和热情,对日常活动、社交或娱(yú)乐(lè)失去兴趣。3. 失眠或过度睡眠,不良的睡眠质量。4. 食欲改变,可能是食欲减退或过度进食。5. 疲劳和缺乏精力,无法集中注意力或完成日常任务。6. 感到自己无用或无意义,自尊心降低。7. 思维和决策能力下降,难以做出决策或解决问题。8. 身体症状,如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。这些症状可以影响个人的日常生活和工作能力,如果症状持续超过两周,建议寻求专业医疗帮助。