鸡汤的功效与作用
更新时间:2021-04-09
答案:鸡汤的功效与作用有以下几点:1.增强免疫力:鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力,预防感冒、流感等疾病。2.缓解疲劳:鸡汤中含有丰富的氨基酸,可以增加身体的能量,缓解疲劳,提高工作效率。3.促进消化:鸡汤中含有胶原蛋白等成分,可以促进胃肠道的消化吸收,缓解胃肠道不适。4.滋润皮肤:鸡汤中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,可以滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽。5.改善睡眠:鸡汤中含有一些能够促进睡眠的营养成分,可以缓解焦虑、压力等因素,改善睡眠质量。总之,鸡汤作为一种传统的食疗食品,具有多种功效和作用,对于保持健康有很好的帮助。