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中医经络养生操
更新时间:2021-01-24
答案:中医经络养生操是一种通过运(yùn)动(dòng)来调节人(rén)体(tǐ)经络,达到保健养生的方法。它包括了一系列动作,如拍打、揉捏、推拿、拉伸等,可以促进气血流通,调节身体的阴阳平衡,增强免疫力,预防疾病。这种养生操适合各个年龄段的人群,特别是长期久坐、缺乏运(yùn)动(dòng)的白领人群。
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健康养生
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文章时间:2021-01-24
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