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红景天的正确吃法
更新时间:2021-11-12
答案:红景天通常以干燥根茎的形式出现,可以泡水或煮水饮用。正确的吃法是每次将5克左右的红景天根茎泡入温水中,静置10-15分钟后饮用,每日1-2次,每次用量不宜过量。也可以将红景天根茎加入汤或煮粥中一起食用。需要注意的是,红景天虽然有很多的功效,但仍需谨慎使用,不宜长期大量食用。同时,具有高血压、低血糖、出血性疾病等病史的人群应谨慎食用或避免食用。建议在使用前咨询医生或中医师的建议。
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文章时间:2021-11-12
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