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柠檬吃了有什么好处
更新时间:2021-09-18
答案:柠檬有以下好处:1. 提高免疫力:柠檬富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助提高免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 改善消化:柠檬中的柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进消化,预防便秘和胃酸倒流。3. 帮助减肥:柠檬中的柠檬酸可以加速新陈代谢,促进脂肪燃烧,有助于减轻体重。4. 保持皮肤健康:柠檬中的维生素C和抗氧化剂可以帮助保持皮肤健康,减少皱纹和黑斑。5. 促进心脏健康:柠檬中的柠檬酸可以降低血压和胆固醇,有助于促进心脏健康。
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文章时间:2021-09-18
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