心理测试抑郁自评量表
更新时间:2021-12-19
答案:以下是抑郁自评量表的问题,请根据自己的实际情况选择相应的选项:1. 我感到悲伤或沮丧的时间比以往多了吗? A. 是的,经常感到悲伤或沮丧 B. 有时感到悲伤或沮丧 C. 没有比以往更多的悲伤或沮丧感2. 我感到无助和无望吗? A. 是的,我感到无助和无望 B. 有时感到无助和无望 C. 没有这种感觉3. 我感到自责和内疚吗? A. 是的,我感到自责和内疚 B. 有时感到自责和内疚 C. 没有这种感觉4. 我感到疲倦和无力吗? A. 是的,我感到疲倦和无力 B. 有时感到疲倦和无力 C. 没有这种感觉5. 我对平常喜欢做的事情失去了兴趣吗? A. 是的,我对平常喜欢做的事情失去了兴趣 B. 有时对平常喜欢做的事情失去兴趣 C. 没有失去兴趣6. 我感到焦虑和不安吗? A. 是的,我感到焦虑和不安 B. 有时感到焦虑和不安 C. 没有这种感觉7. 我感到身体不适吗?例如,头痛、肌肉疼痛、胃痛等。 A. 是的,我感到身体不适 B. 有时感到身体不适 C. 没有这种感觉8. 我失眠或睡眠质量下降了吗? A. 是的,我失眠或睡眠质量下降了 B. 有时失眠或睡眠质量下降 C. 没有这种情况9. 我有自(zì)杀(shā)的想法吗? A. 是的,我有自(zì)杀(shā)的想法 B. 有时有自(zì)杀(shā)的想法 C. 没有自(zì)杀(shā)的想法根据您的回答,您可以根据以下标准来判断您的抑郁程度:0-9分:正常范围10-18分:轻度抑郁19-29分:中度抑郁30-63分:重度抑郁