猕猴桃的功效与作用害处
更新时间:2021-10-25
答案:猕猴桃的功效与作用:1.提高免疫力:猕猴桃富含维生素C,可以提高免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:猕猴桃中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,预防便秘和结肠癌。3.抗氧化:猕猴桃中含有大量的抗氧化物质,可以减缓衰老和预防癌症等疾病。4.降低血压:猕猴桃中的钾元素有助于降低血压,预防心血管疾病。5.美容养颜:猕猴桃中的维生素C和抗氧化物质可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。猕猴桃的害处:1.过量食用猕猴桃可能会引起口腔溃疡和胃酸过多等不适症状。2.某些人对猕猴桃过敏,可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。3.猕猴桃中含有草酸,过量食用可能会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收和利用。