碧螺春的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-12-08
答案:碧螺春是一种绿茶,具有以下功效和作用:1. 提神醒脑:碧螺春中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质,能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,起到提神醒脑的作用。2. 抗氧化:碧螺春中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,降低患上癌症、心脑血管疾病等疾病的风险。3. 减肥:碧螺春中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪分解,有助于减少体内脂肪的积累,从而达到减肥的效果。4. 保健:碧螺春还具有预防龋齿、降低血脂、降低血糖、预防感冒等多种保健作用。碧螺春的禁忌包括:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的碧螺春,以免影响胎儿或婴儿的健康。2. 患有胃病、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等慢性疾病的人群应适量饮用碧螺春,不宜过量。3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或者易患心悸、失眠等症状的人不宜饮用碧螺春。