猕猴桃的功效与作用及禁忌是什么
更新时间:2021-06-22
答案:猕猴桃的功效与作用包括:1. 促进消化:猕猴桃含有丰富的纤维素和酵素,能够促进肠道蠕动,帮助消化。2. 提高免疫力:猕猴桃富含维生素C,具有很强的抗氧化和免疫调节作用。3. 改善贫血:猕猴桃富含铁和维生素C,能够增加血液中铁的含量,有助于改善贫血。4. 降低血压:猕猴桃中的钾元素可以帮助调节血压,降低血压。5. 抗癌作用:猕猴桃中含有多种抗氧化物质,具有抗癌作用。猕猴桃的禁忌包括:1. 高血糖患者:猕猴桃含有较高的糖分,高血糖患者应该少吃或不吃。2. 胃酸过多者:猕猴桃中的酸性物质可能刺(cì)激(jī)胃酸分泌过多的人,不宜食用。3. 过敏体质者:猕猴桃可能引起过敏反应,过敏体质者应该避免食用。