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痛经怎样快速止痛
更新时间:2021-09-26
答案:可以尝试以下方法快速缓解痛经:1. 热敷:用热水袋或热毛巾敷在腹部,可以缓解痛经症状。2. 运(yùn)动(dòng):适当的运(yùn)动(dòng)可以缓解痛经,如散步、瑜伽等。3. 饮食调理:多吃一些富含维生素B和E的食物,如蔬菜、水果、坚果等。4. 中药调理:可以使用一些中药来调理痛经,如当归、川芎等。5. 药物缓解:如果以上方法无效,可以使用一些药物来缓解痛经,如布洛芬、阿司匹林等。但需要在医生指导下使用。
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文章时间:2021-09-26
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