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平躺睡把颈椎病睡好了
更新时间:2021-10-20
答案:平躺睡并不能治愈颈椎病,但正确的睡姿可以减轻颈椎病的症状。建议使用一个合适的枕头,使颈部得到适当的支撑,同时避免过度弯曲或扭转颈部。此外,还应该进行适当的颈部运(yùn)动(dòng)和按(àn)摩(mó)来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。如果颈椎病症状严重,建议咨询医生进行治疗。
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健康养生
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文章时间:2021-10-20
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