引起便秘的九种原因
更新时间:2021-08-01
答案:1. 饮食不均衡:摄入过多的脂肪、糖分和肉类,缺乏蔬菜、水果和纤维素等食物。2. 缺乏运(yùn)动(dòng):长期久坐或缺乏运(yùn)动(dòng)会导致肠道蠕动减缓,影响排便。3. 不规律的生活作息:不按时就餐、睡眠不足等不规律的生活作息也会影响肠道蠕动。4. 压力过大:长期处于高压力状态下,会影响肠道蠕动和消化吸收功能。5. 药物副作用:一些药物如镇痛剂、抗生素等会影响肠道蠕动,引起便秘。6. 疾病因素:如甲状腺功能减退、糖尿病、结肠癌等疾病都可能引起便秘。7. 消化系统结构异常:如直肠脱垂、直肠息肉等结构异常也可能引起便秘。8. 饮水不足:长期饮水不足会导致粪便干燥,难以排出。9. 忽略排便信号:长期忽略排便信号,不及时排便也会导致便秘。