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晚上咳嗽厉害无法入睡小妙招
更新时间:2021-09-11
答案:1. 喝温水:喝一杯温水可以缓解喉咙干燥,减轻咳嗽症状。2. 吃蜂蜜:蜂蜜有镇咳作用,可以缓解咳嗽症状,同时还具有抗菌作用。3. 热敷:可以用热毛巾或热水袋热敷胸部,有助于舒缓肺部炎症和减轻咳嗽。4. 洗脚:用温水泡脚,可以促进血液循环和放松身体,有助于缓解咳嗽和入睡。5. 呼吸锻炼:深呼吸可以缓解咳嗽和放松身体,可以试着进行几次深呼吸锻炼。
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文章时间:2021-09-11
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